Reisen mit PranaVita


1. Wer kommt mit nach Nepal? - 2018 sind 2 Reisen nach Nepal geplant^

Es gibt viele Gründe, nach Nepal zu reisen. Der am öftesten genannte ist es, dass die Nepali ganz liebe Menschen sind. Oft wird einem gerade von Jüngeren gesagt, dass "NEPAL" für "Never Ending Peace And Love" stünde. Die Menschen leben am Land in ihren Dörfern und haben glückliche Gesichter und sind überaus herzlich und freundlich.

Aber ebenso beeindruckend wie die Herzlichkeit der Nepali ist der großartige Blick auf die Himalayaketten. Auch die Terrassen, auf denen hoch hinauf Reis und Gemüse angebaut wird, haben ihren eigenen Zauber. Wir tauchen in eine Kultur ein, die von Buddhismus und Hinduismus geprägt ist und in ein Land, in dem alles anders ist und anders funktioniert als bei uns.

Reisebegleitung bei allen Reisen: Burgi und Frajo
Anmeldung zu den Reisen bitte an: office@prana.at oder 0662-887644
"Meditation und Bewusstseinstraining" werden immer wieder in den Reiseablauf eingebaut.



1.1. Nepal-Reise Nr. 1 - Treking-Tour nach Westnepal - Lower Mustang ^
Termin: 7. bis 22. Sep. 2018
Der Herbst ist eine wunderschöne Reisezeit für Nepal – weil uns die hohen Berge am Horizont begrüßen, wenn das Wetter klar ist.

Unser Programm:
07. Sep. Späteste Ankunft in Kathmandu
08. Sep. Fahrt von Kathmandu nach Pokhara – wir sehen dabei viel von der schönen Landschaft Nepals und
besichtigen dabei das kleine Dörfchen Bandiopur -Nächtigung in Pokhara
09. Sep. Fahrt von Pokhara – über Beni – nach Tatopani (1.190 m)
Tatopani ist ein hübscher Ort mit warmen Quellen – Badeanzug nicht vergessen!
10. Sep. Fahrt von Tatopani nach Kagbeni (2.810 m) – hier werden wir den ganzen Tag unterwegs sein und
die Berglandschaft des Annapurna genießen, die uns begleitet.
11. Sep. Heute geht es weiter – auf dem Rücken der Pferde von Kagbeni nach Muktinath (3.710 m).
Wer nicht reiten will, kann natürlich gerne mit dem Jeep fahren.
Wiederum geht es durch unbeschreiblich schöne Berglandschaft des Annapurna, Mt. Dhaulagiri + Mt. Nilgiri.
12. Sep. Diesen Tag verbringen wir in Muktinath, lassen die Seele baumeln und besuchen sehr schöne buddhistische
und hinduistische Klöster.
13. Sep. Heute gibt es einen sehr schönen 5 - 6stündigen Trek nach Jomsom (2,715 m), wobei wir durch ein
altes Bön-Dorf kommen. Dieser Abschnitt führt uns durch eine der schönsten Regionen des Mustang-Gebietes.
Wer nicht wandern will, macht eben eine Jeep-Wanderung.
14. Sep. Trek von Jomsom nach Marpha - 3 bis 4 Stunden (2.680 m). Wiederum besteht die Möglichkeit, mit den
Jeeps nach Marpha zu fahren.
15. Sep. Besichtigung von Marpha und Umgebung - Besuch eines buddhistischen Klosters
16. Sep. Fahrt von Marpha nach Tatopani
17. Sep. Fahrt von Tatopani nach Thampus. Dieser kleine, hochgelegene Ort in der Nähe von Pokhara ist
berühmt für seine Sonnenaufgänge.
18. Sep. Heute geht es zurück nach Pokhara und am Nachmittag besichtigen wir die Friedensstupa
19. Sep. Mit dem Nachmittags-Flug landen wir gegen Abend nach unserer schönen Rundreise wieder in Kathmandu.
20. Sep. Dieser Tag in Kathmandu steht zur freien Verfügung - bummeln oder shoppen in Tamel, der Innenstadt von
Kathmandu ist möglich. Oder der Besuch von "Swayambunath", dem Affenberg, der sich in der Nähe
unserer Unterkunft befindet.
21. Sep.. Besichtigung der großen Stupa von Boudhanath in Kathmandu und der Verbrennungsstätten in Pashupatinath
22. Sep. Ende der Reise und Flug nach Europa
Wer gerne möchte, kann selbstverständlich noch in Nepal bleiben und das schöne Kathmandutal genießen oder in die Stille der Benchen-Monastery eintauchen und die Tage meditativ verbringen.

Kosten: ca. € 1.150,--

In die Kosten ist folgendes eingeschlossen:
* Hotels in Kathmandu und Pokhara inkl. Frühstück
* Beherberung in Teehäusern während des gesamten Treks Pokhara – Muktinath – Pokhara.
* Alle Essen (Frühstück, Mittagessen und Abendessen) während des gesamten Treks.
* Fahrt während der ganzen Reise teils in Bussen, teil in Jeeps
* Reiten von Kagbeni nach Muktinath (Jeep als Alternative)
* Rückflug von Pokhara nach Kathmandu
* Besichtigungen in Kathmandu
* Ein erfahrener, englisch-sprechender Führer (den wir gerne ins Deutsche übersetzen)
* 2 Träger und all deren Kosten
* Alle örtlichen Steuern und lokalen Gebühren, sowie die Trekking Permits (National Park Permit, TIMS)

Nicht inklutiert in die Kosten:
* das Visum für Nepal – dies ist nach der Ankunft am Flughafen in Kathmandu erhältlich.
Kosten des Visums: 15 Tage = $ 25,--; 30 Tage = $ 40,--
* Extra-Nächtigungen in Kathmandu – wer also früher anreisen oder später abreisen will, muss mit € 10,-- pro zusätzliche Nächtigung ohne Frühstück in der Benchen-Monastery rechnen
* Mittag- und Abendessen in Kathmandu und Pokhara (was aber sehr günstig ist...)
* Verfrühte Rückkehr aus den Bergen - aus welchen Gründen auch immer
* Reise-Versicherung, wer so etwas abschließen will
* persönliche Ausgaben: Telefon, Internet, Extra-Träger, Wasserflaschen usw.

Was wird benötigt?
Trekking Schuhe, Daunenjacke, warmen Sweater, normale Kleidung, Sonnencreme, Sonnenbrille, Taschenlampe.
Das Visum ist bei der Ankunft am Flughafen Kathmandu erhältlich; Kosten: 15 Tage = $ 25,--; 30 Tage = $ 40,--
Impfungen sind nicht erforderlich!
Hier unser Programm zum Downloaden
Anmeldeschluss: bitte bis Ende Juli 18 (begrenzte Teilnehmerzahl) an office@prana.at

Auf unserer Rundreise nächtigen wir in Teehäusern, die sehr einfach, aber nett ausgestattet sind.
Ein Schlafsack ist empfehlenswert, da es ziemlich kalt werden kann – dieser kann aber auf Wunsch zur Verfügung gestellt werden.
In Kathmandu werden wir im Guesthouse der Benchen-Monastery wohnen und können so auch am Leben der Mönche im Kloster und ihren spirituellen Ritualen teilnehmen.
(www.benchen.org/de/monastery-nepal/benchen-vihar ) = Benchen-Monastery





1.2. Nepal-Reise Nr. 2 - Kulturreise durch Nepal ^
Termin: 10. - 24. November 18

Unser Programm:
10. Nov. Späteste Ankunft in Kathmandu - gerne holen wir dich am Flughafen ab
11. Nov. Fahrt von Kathmandu in den Chitwan-Nationalpark. Ankunft am Nachmittag - nach dem Essen gibt es
eine kurze Einführung, unsere Dschungel-Safari betreffend, inkl, Elefenaten-Reiten.
12. Nov. Ganztägige Dschungel-Safari - organisiert vom "Jungle Villa Resort".
13. Nov.i Morgenprogramm in der "Jungle Villa" und Abfaht nach Lumbini, den Geburtsort Buddhas.
Am Nachmittag besichtigen wir Lumbini und den wunderschönen Lumbini-Garten.
14. Nov. Heute geht es weiter nach Tilaurakot und zu Buddhas Geburtsplatz - dort finden wir auch die schönen
Gompas, die jede buddhistische Richtung erbauen hat lassen. Nach dem Essen fahren wir nach Thansen Palpa.
15. Nov. Wir bummeln durch Thansen und fahren dann weiter nach Pokhara. Abendessen mit Kulturprogramm.
16. Nov.i In kleinen Booten überqueren wir den großen See von Pokhara - auf der anderen Seite erklimmen wir die
Friedensstupa (freiwillig). Am Nachmittag besuchen wir ein tibetisches Flüchtlings-Camp.
Der Abend steht zur freien Verfügung.
17. Nov. Früh am Morgen fahren wir nach Sarankot, um den einmaligen Sonnenaufgang zu erleben. Nach dem
Essen geht es weiter nach Bandipur, wir bummeln durch das malerische Dörfchen und genießen den
einmaligen Rundblick über die Berge, durch den dieses Dorf berühmt geworden ist.
18. Nov. Heute steht ein kleiner Trek von Bandipur zurück zur Hauptstraße auf dem Programm - wer will, fährt
mit dem Auto. Danach geht es in einer etwas längeren Fahrt nach Bhaktapur im Kathmandutal.
19. Nov. Besichtigung von Bhaktapur mit seinen alten Pagoden und Tempeln, den Töpfer-Platz, schattige Alleen
und schöne offene Plätze - und wir besichtigen Changunarayan. Die Stadt Bhaktapur ist ein Weltkulturerbe.
Abends fahren wir zurück nach Kathmandu.
20. Nov. Besichtigung der hinduistischen Verbrennungsstätten in Pashupatinath und der großen, wunderschönen
Stupa von Boudhanath.
21. Nov. Früh am Morgen besteht die Möglichkeit, einen Everest-Rundflug von 1 Std. zu buchen (extra zu
bezahlen - € 165,--). Dann besuchen wir den Durbar Square in Patan und Kathmandu - wieder Weltkulturerbe
22. Nov. Ein Tag zur freien Verfügung - zum Besuch von "Swayambhunath", dem Affenberg, der sich in der Nähe
unseres Klosters befindet. Oder auch zum Shoppen in Tamel, in der Innenstadt Kathmandus
23. Nov. Auch dieser Tag steht zu deiner freien Verfügung
24. Nov. Ende unserer Kultur-Reise durch Nepal. Transfer zum Flughafen und/oder ein kleines Programm, für
diejenigen, die erst abends oder an einem anderen Tag zurückfliegen
Wer gerne möchte, kann selbstverständlich noch in Nepal bleiben und das schöne Kathmandutal genießen oder in die Stille der Benchen-Monastery eintauchen und die Tage meditativ verbringen.

Kosten der Tour: € 1.370,--

In die Kosten ist folgendes eingeschlossen:
* 6 Nächte im Guesthouse der Benchen-Monastery in Kathmandu, inkl. Frühstück
* 2 Nächte mit Vollpension im "Jungle Villa Resort" im Chitwan Nationalpark, inkl. der Dschungel-Safari.
* 1 Nacht in Lumbini mit Vollpension
* 1 Nacht im Palpa-Hotel Shree Nagar mit Vollpension
* 2 Nächte in Pokhara mit Frühstück
* 1 Nacht in Bandipur mit Vollpension
* 1 Nacht in Bhaktapur mit Vollpension
* Fahrtkosten während der ganzen Reise
* Stadtfahrten in Kathmandu und Pokhara - Besichtigungen
* Ein ausgezeichneterm englisch-sprechender Führer (den wir auch gerne ins deutsche übersetzen)
* Alle nötige Papierarbeit und die Eintritte (Chitwan National Park, Lumbini Garden, Pokhara, Bhaktapur and Kathmandu), alle örtlichen Steuern und lokalen Gebühren

Nicht inklutiert in die Kosten:
* das Visum für Nepal – dies ist nach der Ankunft am Flughafen in Kathmandu erhältlich
Kosten des Visums: 15 Tage = $ 25,--; 30 Tage = $ 40,--
* Mittag- und Abendessen in Kathmandu und Pokhara
* Reise-Versicherung, wer so etwas abschließen will
* Persönliche Ausgaben: Telefon, Internet, Wäscherei, Extra-Führer oder -träger, Wasserflaschen uvsw.

Wir tauchen in eine Kultur ein, die von Buddhismus und Hinduismus geprägt ist und in ein Land, in dem alles anders ist und anders funktioniert als bei uns.
In Kathmandu wohnen wir im Guesthouse der Benchen-Monastery und können so auch am Leben der Mönche im Kloster und ihren spirituellen Ritualen teilnehmen. (www.benchen.org/de/monastery-nepal/benchen-vihar ) = Benchen-Monastery
Alle anderen Hotels sind sehr gute Mittelklassehotels.
Anmeldeschluss: Ende September 2018 (begrenzte Teilnehmerzahl) an office@prana.at
Hier unser Programm zum Downloaden

Was wird benötigt?
Normal gute Schuhe zum Gehen, normale Kleidung - im Chitwan Nationalpark wird es schon ziemlich heiß sein, für die Bergregionen ist es wiederum empfehlenswert, einen Pullover mitzunehmen; Sonnencreme, Sonnenbrille, Taschenlampe, ev. Moskitospray für den Dschungel
Impfungen sind nicht erforderlich!




Unser soziales Bergbauernprojekt in den Bergen Ost-Nepals werden wir nicht besuchen können - da die Häuser durch das Erdbeben 2015 zerstört wurden und wir dort keine Unterkunft mehr haben.

Hier der Bildbericht von unserer Reise 2017
Hier ein Bildbericht über eine unserer früheren Nepal-Reisen - von Manuela
picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=m37b1x&target=ALBUM&id=5540897998950699697&authkey=Gv1sRgCK-Gq6TJzPaF2gE&invite=COGw-osM&feat=email


2. PranaVita in Goa/Indien: ^

PranaVita Level 4 + 5 und PranaVita Level 1 + Intensiv 1, sowie PranaVita Beauty

Hast du Lust, mitten im Winter den Sommer zu erleben?
Möchtest du in eine Kultur eintauchen, die uns der Faszination des fernen Ostens näher bringt?
Neues erleben, kennenlernen und bestauen?
Wir möchten dich herzlich zu einer Reise nach Goa/Indien mit viel Badefreuden, Ausflügen, Yoga und "PranaVita" einladen.

Termin 2019: 16. Februar bis 2. März
PranaVita Level 4 + 5 = € 1.300,-- mit Burgi Sedlak
PranaVita Level 1 + Intensiv Level 1 = € 1.150,-- mit Renata Schillinger
PranaVita Beauty = € 890,-- mit Hannelore Doppler
Beitrag für Wiederholer oder Gäste ohne PranaVita-Ausbildung: € 800,--
Die Preise beinhalten neben den PranaVita-Seminaren auch Nächtigung/Frühstück, Meditationen, Ausflug,
Yoga am Morgen, sowie alle Transfers und Trinkgelder.
Neben unserem schönen Programm gibt es viel Freizeit zum Schwimmen und Genießen!

Natürlich kannst du früher anreisen und später abreisen, fall du noch Extra-Urlaub in Indien machen willst.
Hier mehr Infos und Fotos dazu: Indien/GOA Programm
Und hier die Infos zum Downloaden

Verlängerungwoche möglich:
Du kannst noch eine Woche Verlängerung anhängen - oder auch mehr!
Wenn man schon von so weit her anreist, und noch Zeit hat, sollte man seinen Aufenthalt hier
in Goa genießen und ausdehnen.
Kosten pro Tag für die Verlängerung € 25,-- ohne Frühstück und Essen.

Wir werden unsere Zeit in Arambol, Nordgoa verbringen.
Arambol war Ende der 60er Jahren das Hippie-Zentrum schlechthin - auch heute spürt man noch viel von diesem Flair. Hier halten sich die Musiker auf, die Künstler und viele Jugendliche und Junggebliebene.
Entlang des langen weißen Sandstrandes gibt es viele Restaurants - und fast täglich findet man Musikgruppen, die spielen oder Trommler, die sich um ein Strandfeuer gesammelt haben und die Feuertänzer bewundern.

Hier wohnen wir in ganz einfachen Zimmern mit WC, Dusche und Balkon.- so wie es alle Touristen in Arambol tun; einfachst aber schön und ruhig. Die Zimmer liegen in einem der schönsten Teile Arambols, entlang eines romantischen Naturweges - gesäumt von vielen kleinen Geschäften - auf dem Weg zum Sweet Lake. Hier trifft das Meer den Süßwassersee, dahinter erstreckt sich ein toller ausgedehnter Dschungel - Dschungelwanderungen sind vorgesehen.
An der Cliffsite, da wo sich unsere Zimmer befinden, gibt es keine Autos und Motorräder mehr, dafür herrliche Stille. Man geht ca. 10 Minuten bis in den Ort und 5 Minuten bis zum Sweet Lake. Es gibt viele Restaurants und Geschäfte entlang des Weges.

2 - 3 Wochen, um Lebensfreude zu zelebrieren und trotzdem meditativ und mit Gewahrsein den Tag zu verbringen und die Gelegenheit, neben einem wunderschönen Urlaub auch PranaVita zu erlernen.

Hier ein paar Eindrücke aus Arambol

Flugtipps nach Goa und Informationen zum Visum

Anmelden bitte per E-Mail: office@prana.at oder über www.prana.at - unter "Termine". Danke!

Ein kleiner musikalischer Gruß aus Arambol. Attila Manju ist der Sänger - er hat auch die Musik zu unserer "PranaVita Chakra Journey" gemacht. Viel Freude!
www.youtube.com/watch?v=nMxTcwOIQyk
www.youtube.com/watch?v=rNvGi6U42UI





3. PranaVita bei den Bosnischen Pyramiden^

Die Pyramiden in Bosnien - sie sollen 35 000 Jahre alt sein -. liegen in der Nähe der wunderschönen Stadt Sarajewo und sind eine Reise wert.
Komm mit nach Visoko, besuche das Tal der Pyramiden und erlerne auch PranaVita direkt auf der faszinierenden Sonnenpyramide!

Termin: 13. bis 20. Mai 2018 - dieser Termin ist ausgebucht
Den neuen Termin für 2019 findest du demnächst hier.

Beitrag:
PranaVita Level 1 + Intensiv Level 1: € 1.120,-- (im verbilligten Paketpreis) im Einzelzimmer
PranaVita Level 1 + Intensiv Level 1: € 1.015,-- (im verbilligten Paketpreis) im Doppelzimmer/pro Person

PranaVita Level 1: € 1.020,-- im Einzelzimmer (ohne PV Intensiv Level 1)
PranaVita Level 1: € 915,-- im Doppelzimmer/pro Person (ohne PV Intensiv Level 1)

Gäste ohne PranaVita-Seminar: € 720,-- im Einzelzimmer
Gäste ohne PranaVita-Seminar: € 615,-- im Doppelzimmer/pro Person

Im Preis inklutiert sind:
- PranaVita, Zimmer mit Früstück und Halbpension (2 Hauptgerichte mit Suppe und Salat zur Auswahl)
- 2 Eintritte in die hochenergetischen Ravne-Tunnels unter der Sonnenpyramide + Eintritt Ausgrabungen
- Fahrt nach Sarajevo mit Stadtbesichtigung
- Fahrt in den Steinkugelwald von Zavidovicide ODER Besuch der anderen Pyramiden und Kraftplätze in Visoko mit Harris, einem exzellenten Führer
- Trinkgelder

Nicht im Preis inklutiert sind:
- die Anreise (sollte jemand nach Sarajevo fliegen wollen, können wir einen Transfer nach Visoko organisieren),
- Flughafengtransfers
- ein zweites Essen pro Tag
- Vortrag über Visoko und das Tal der Pyramiden von Stefan Gruschwitz, dem kundigen Besitzder der Pyramid Lodge.

Hotel: Pyramid Lodge, Visoko
Über den Dächern Visokos, beinahe auf der Spitze der sog. Sonnenpyramide, thront diese schöne, neugebaute exklusive Lodge.
An diesem mystischen Ort gründete der Bogumilen-König Stefan Kotroman Bosnien. Von hier aus regierten die Könige viele Jahrhunderte den Großteil des Balkans. Ein kraftvoller Platz der faszinierenden Geschichte und wohl eines der größten Rätsel unserer Menschheit vereint!
Hier zwei kurze Filme über die Pyramid Lodge:
www.youtube.com/watch?v=knSn0ft0ojM&feature=youtu.be
www.youtube.com/watch?v=WnC9bXg3F-U

Organisation und Training: Renata Schillinger, PranaVita Schweiz, 0041-917963323, pranavitach@bluewin.ch
Anreise:
- entweder mit dem Auto - man kann auch eine Fahrtgemeinschaft bilden
- Flüge: bitte im Reisebüro nachfrragen oder im Internet schauen, zB unter "www.opodo.de"
- es gibt auch Busse, die nach Visoko fahren, die sind allerdings relativ teuer und fahren urlang

Der Anfahrtsplan zur "Pyramid Lodge" wir dir bei Anmeldung zugesandt.
Begrenzte Teilnehmerzahl
Hier die Infos zum Downloaden


Wer mit dem Auto anreist kann am Weg nach Visoko - oder am Weg zurück - den Steinkugelwald von Zavidovicide besichtigen, worin sich die berühmten Kamene Kugle befinden.
www.youtube.com/watch?v=PXf8WJzdLOU
Zavidovići ist eine Gemeinde im Kanton Zenica-Doboj im Zentrum von Bosnien und Herzegowina und liegt ca. 1 1/2 Auto-Stunden vor Visoko,